・80歳で20本の歯を保とうというのが8020運動です。でも歯を残すことだけが大事なのではありません、歯を残すことによって食べて飲み込む能力を維持し、生涯自分の口から食事をすることが大事なのです。そして、口の機能は咀嚼だけではありません。会話でコミュニケーションを行うことも大事で、ボケの防止になります。

・なぜ20本残すかご存知ですか？だいたい20本残っていると左右で噛み合わせができ、ほとんどのものがおいしく食べられるからなのです。20本無くても義歯やブリッジ、インプラントなどによって噛み合わせがとれているとそれに準ずる効果があると言われています。大事なのは噛み合わせで、よく噛めることなのです。

・上のグラフは咀嚼能力が悪くなると死亡リスクが増えることを示しています。最近の研究で、歯の疾患、特に歯周病は糖尿病や心疾患などに悪影響を与えていることがわかってきています。

・8020運動が開始した平成元年当時8020の達成率は7％程度でした。それが平成2８年度の歯科疾患実態調査（厚労省）では５１.２％になっていました。

・現在は2人に1人は8020を達成する歯科医師会が目指す「8020健康長寿社会」を達成しています。8020達成した人はそうでない人に比べて医療費が少ないことがわかっています。

・8020達成者を調べると決して咀嚼能力が高いだけではありませんでした。病気にかかったり入院する人が少なく、積極的に社会と関わりを持って生活する人が多かったのです。健康で長生き、生活の質も高く保っていけるこれが8020運動なのです。

・8020を達成した人のかみ合わせを調査した研究（東京歯科大学矯正学講座の研究が有名）によると、8020達成者には叢生（歯の凸凹）や反対咬合（下の前歯が上のそれより前に出ている）、開咬（前歯がかみ合っていない）の人は見られませんでした。

・8020達成者に多いのは前歯も奥歯もしっかりかみ合い、左右のかみ合わせのバランスも良かったのです。そしてレントゲンで骨格をみても顧客のずれが少ない、いわゆる良い骨格でした。

・不正咬合の状態ではむし歯や歯周病になりやすいだけでなく、特定の歯に力がかかって弱くなってしまったり、左右でバランスよく噛めないため特に中年期以降に歯を失ってしまいます。